Desde o surgimento da TV ouvimos que as pessoas parecem mais cheias na tela. Mito ou não, essa ideia se fixou no imaginário das pessoas e, por isso, surgiu a enorme preocupação com a dieta das celebridades, todos ávidos para ver uma figura esguia e delineada na telinha e também nas telonas.

Na Coreia do Sul não é diferente. As idols coreanas são constantemente avaliadas e criticadas por sua forma ao aparecer em programas ao vivo, shows e MVs. Para evitar entrar na lista de ‘celebridades gordinhas’, as atrizes e cantoras entram em dietas malucas que, por vezes, são também perigosas.

Desde seu debut em 2012, Ailee tem alcançado mais e mais fama. O rosto meigo e a voz surpreendente fazem com que ela alcance sempre mais sucesso. Mas diferentemente da figura voluptuosa de 2012, Ailee apareceu 10 quilos mais magra no último comeback e a cantora revelou o segredo para a perda de peso.

Foto: GQ
Foto: GQ

Segundo ela, por um período de um mês ela consumiu diariamente apenas 500 gramas de proteína, duas porções de vegetais e uma porção de fruta. “Eu queria saber quantos quilos poderia perder nesse período“, disse ela.

Já a dieta da também cantora IU é muito mais rigorosa. A cantora informou que perdeu 5 quilos em 5 dias com dieta restrita e muito exercício. Segundo ela, sua dieta consistia em uma maçã no café da manhã, duas porções de batata doce ou banana no almoço e um copo de shake de proteína no jantar, todos os dias.

Foto: Cable TV
Foto: Cable TV

Luna, integrante do girlgroup f(x) também é uma das idols que é adepta a dietas radicais. A cantora revelou que sua dieta diária consiste em consumir morangos, tomates, suco de maçã, caqui seco e duas porções de batata-doce. Os fãs ficaram mais preocupados com a outra declaração de Luna. “Antes de um evento importante, eu como apenas limão e bebo chá verde“, disse ela.

Foto: Koreaboo
Foto: Koreaboo

Apesar de formar uma figura mais esguia, as dietas executadas pelas k-idols são perigosas, pois afetam duramente a saúde já que o corpo não consegue produzir energia e nutrientes o suficiente para toda a carga de trabalho executada diariamente.

É importante que a dieta seja acompanhada por nutricionistas e preparadores físicos, de modo que o corpo não perca componentes essenciais para seu bom funcionamento, podendo essa falta até mesmo acarretar doenças futuras.

Texto Autoral/Informações Contidas no Korea Times


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